ÉTAPE 1 : PRÉPAREZ

Faites glisser la gâchette jusqu'à l'extrémité. Inclinez légèrement la bride à environ 45 degrés par rapport au tube principal.

ÉTAPE 2 : INSÉREZ

Insérez la broche dans le trou souhaité de la pile de poids, en vérifiant qu'elle est bien fixée.

Déplacez la bride vers l'extrémité opposée du tube, laissant sortir complètement la tige métallique.

Positionnez la bride pour qu'elle soit parallèle à la goupille.

ÉTAPE 3 : LANCEZ-VOUS

Insérez la goupille dans le poids choisi sur la machine ou la poulie, en alignant la languette avec le trou de la plaque inférieure.

Pour diminuer la charge, reposez doucement la pile de poids. La broche se libérera automatiquement, vous permettant de continuer avec le poids suivant.